Ernährungsanalyse & -Beratung mit Nährstoffcheck

Qualifizierte und zertifizierte Ernährungsberatung in Penig oder online via SkypE.
D e i n e   S i t u a t i o n:
  • Du bist unsicher ob deine Ernährung aktuell ausgewogen ist und deinen individuellen Nährstoffbedürfnissen gerecht wird?
  • Dein Energielevel war schon mal besser und eine Blutanalyse hat bestimmte Nährstoffmängel ergeben, die es zu beheben gilt?
  • Du fühlst dich auf dem Gebiet der Nährstoffsbedarfsdeckung unsicher und nicht ausreichend informiert?

Wohlbefinden und Gesundheit dürfen in deinem Leben eine hohe Priorität genießen, genau dabei unterstütze ich dich gern.

 

D i e   E r n ä h r u n g s a n a l y s e   &  -B e r a t u n g   m i t   N ä h r s t o f f c h e c k   l ö s t   d e i n e   H e r a u s f o r d e r u n g e n:

Im Anschluss der Ernährungsberatung und Nährstoffanalyse liegen die passenden Werkzeuge in deiner Hand, mit welchen du deinen Ernährungs-Status Quo auf ein neues Level bringen kannst. Du erhältst ein Ernährungskonzept, das du dir passt und auf deine Bedürfnisse ausgerichtet ist. Wir identifizieren deine Themen und gehen gezielt auf diese ein. Wo vorher Fragezeichen in deinem Kopf waren, herrscht jetzt Klarheit – du weißt, was für eine gesunde, vollwertige und kraftgebende pflanzenbasierte Ernährung zu tun ist.

 

170,00 inkl. MwSt.
1. Vorgespräch zum Kennenlernen & Anamnese:
  • Im Vorgespräch lernen wir uns kennen und gehen bereits kurz auf deine Situation bzw. dein Hauptanliegen ein.
  • Anschließend erhältst du per Mail den Anamnesebogens sowie die Dokumentationsvorlage für deine Ernährung.
2. Ernährungsanalyse & Strategiefindung:
  • Detaillierte Erstellung der Ernährungsanalyse + Nährstoffcheck.
  • 60 minütige gemeinsame Auswertung unter Berücksichtigung von Auffälligkeiten und möglichen Anpassungen deiner Ernährungsform.
  • Zielgerichtete Ernährungsstrategie als Ergebnis – an dich und deine Bedürfnisse angepasst (kritische Nährstoffe, Alltag, Aktivität, Unverträglichkeiten, Zunahme-/Abnahme).
3. Vertiefung & Support
  • 60 minütiges Vertiefungsgespräch – zwei bis vier Wochen nach dem Erstgepräch, du entscheidest über dein Tempo.
  • Wir besprechen, wie sich dein Ernährungsalltag inzwischen verändert hat und wie du mit der Umsetzung zurecht kommst.
  • Du erhältst Handlungsvorschläge für eventuelle Probleme oder kleinen Hürden, um diese erfolgreich auflösen zu können.
  • 2 Wochen E-Mail Support: Bei allen Rückfragen oder Hindernissen kannst du dich nachträglich per Mail/WhatsApp an mich wenden und erhältst Unterstützung.